在生活中，人們都知道食物是有保質期的，一旦超過了這個時間限食物就不能再吃了，不然就會影響到身體健康，其實不光是吃的，我們經常用的東西也是需要經常更換的，千萬不要覺得沒壞就不用換，這些東西用久了很容易滋生細菌，對我們的身體健康沒好處，因此一定要定期更換。下面就一起來看一下都有哪些吧。

第一種，菜板。在做飯時我們經常在菜板上切菜切肉，雖然每天都會清洗，但不能保證能夠進行徹底的清洗，有可能會有很多細菌在上面殘留，并且不斷的生長繁殖，如果不及時更換，這些細菌就會被我們吃到肚子里，比馬桶還要臟，所以為了我們的健康一定要及時清洗菜板并且要經常更換。

第二種，筷子?？曜右彩俏覀兠刻於紩玫降囊环N工具，很多人在用完之后就是簡單的用水沖洗一下，看起來好像清洗的很干凈，但其實上面還是會有細菌殘留，特別是那些普通的竹筷子和木頭筷子，因此一定要每隔一點時間就更換一次，一般不超過一年。

第三種，毛巾。當我們洗手、洗臉、洗澡之后都會使用毛巾來擦拭身體，除了水、角質等會附著在毛巾上，毛巾在浴室中放久了細菌等也會附著在毛巾上面，讓毛巾很容易滋生細菌，嚴重的還會發(fā)黃發(fā)霉，影響人們的健康，因此毛巾一定要定期更換，一般3個月就要更換一次。

以上提到的3種用品一定要定期更換，你都記住了嗎？