1?? 炎癥反復(fù)發(fā)作；

2?? 睡眠不好，容易疲勞；

3?? 傷口恢復(fù)慢，癤子長(zhǎng)了又長(zhǎng)；

4?? 經(jīng)常吃壞肚子，人家沒(méi)事你有事；

5?? 反復(fù)打噴嚏。

揪出生活中的霉菌“聚集地”

上海市疾控中心曾抽樣檢查了128臺(tái)使用半年以上的洗衣機(jī)，結(jié)果顯示，洗衣機(jī)洗滌桶內(nèi)槽中的霉菌檢出率為，細(xì)菌總數(shù)檢出率為，總大腸菌群檢出率高達(dá)100%，有的洗衣機(jī)同時(shí)含有以上三種菌類。

有檢測(cè)技術(shù)人員曾對(duì)一周未使用、兩周未使用、兩個(gè)月未使用的洗衣機(jī)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，對(duì)洗衣水進(jìn)行采樣發(fā)現(xiàn)。

一周未使用的洗衣機(jī)里每毫升洗衣水有5個(gè)菌落，兩周未使用的洗衣機(jī)里每毫升洗衣水有6個(gè)菌落，兩個(gè)月未使用的洗衣機(jī)里面菌落數(shù)多不可計(jì)。

許多人認(rèn)為，洗衣機(jī)清潔衣物以后本身也應(yīng)該干凈了，但相關(guān)研究指出，洗衣機(jī)使用越久，洗衣次數(shù)越頻繁，洗衣槽里霉菌孢子數(shù)量就越多，會(huì)對(duì)衣物造成二次污染。

清洗小竅門(mén)：首先用200毫升的米醋浸濕毛巾放進(jìn)洗衣機(jī)甩干，然后靜置洗衣機(jī)一個(gè)小時(shí)，讓米醋軟化污垢。之后將洗衣機(jī)水位調(diào)到最高，放入溶解的小蘇打，洗衣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)5分鐘之后關(guān)掉，再浸泡兩個(gè)小時(shí)，然后漂洗兩次就可以了。

建議：為了避免洗衣機(jī)成為疾病感染源，建議每隔1～2個(gè)月清潔保養(yǎng)洗衣機(jī)一次。

冰箱門(mén)

冰箱想要有好的制冷效果，冰箱門(mén)上必須有密封條，但塑料的密封條和乳膠都可能滋生霉菌。

霉菌的繁殖靠孢子，雖然孢子在零下10度就不繁殖，但其生命力非常頑強(qiáng)，能抵抗零下50多度的低溫，一旦溫度上升就能恢復(fù)生命活力。

在顯微鏡下可以看見(jiàn)冰箱門(mén)上有一種叫鏈格孢的霉菌，它是能引發(fā)吸入性過(guò)敏的一種霉菌。此外，還有多主枝孢（引發(fā)過(guò)敏）、青霉（橘子發(fā)霉后的霉菌）、黃曲霉（致癌）、煙曲霉（引發(fā)感染、過(guò)敏）等霉菌。 

除了冰箱門(mén)的密封條上會(huì)產(chǎn)生霉菌，冰箱內(nèi)部也可能藏有大量的致病菌，如沙門(mén)氏菌、大腸桿菌、李斯特菌等。這些看不見(jiàn)摸不著的細(xì)菌一旦人體進(jìn)食，輕則引起腹痛、腹瀉，重則引起腦膜炎、敗血癥、心內(nèi)膜炎等疾病，平時(shí)一定要注意冰箱衛(wèi)生。

清理小竅門(mén)：冰箱門(mén)的霉菌很難清除，可以用酒精和可樂(lè)按照1:1的比例兌好，把吸水性強(qiáng)的紗布或紙纏在叉子上，蘸一些溶液，沿著冰箱門(mén)縫隙擦除霉菌。擦拭干凈后，再用清水擦試。

建議：每個(gè)月甚至每周定期清洗冰箱，尤其注意擦洗密封條。平時(shí)生熟食物分開(kāi)放，還要避免冰箱裝太滿。

衛(wèi)生間

霉菌，喜歡高溫潮濕的環(huán)境，衛(wèi)生間很可能成為“危險(xiǎn)地帶”。墻角、瓷磚縫、浴室簾子、水龍頭等處，都可能出現(xiàn)霉菌。而你應(yīng)該沒(méi)想到，浴室密封膠很可能成為“霉菌重度污染處”。

有數(shù)據(jù)顯示，在全球范圍內(nèi)，浴室密封膠是最臟的地方，70%的家庭在細(xì)菌檢測(cè)中達(dá)到了重度污染，56%的家庭在霉菌測(cè)試中被發(fā)現(xiàn)為重度污染。

清理小竅門(mén)：用一份漂白劑兌上10份水（1:10的比例），餐巾紙?jiān)趦逗玫乃锝?，貼在長(zhǎng)霉菌的地方至少半個(gè)小時(shí)，揭開(kāi)用刷子刷干凈即可。

建議：減少衛(wèi)生間霉菌的滋生，要控制好衛(wèi)生間的溫度和濕度，家里是暗衛(wèi)的可以加裝排風(fēng)扇，洗澡后要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)排風(fēng)扇，門(mén)口最好敞開(kāi)，浴簾拉開(kāi)晾干。

綠植

人們喜歡用綠色植物美化家居。而美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”的一篇報(bào)道卻提醒大家，當(dāng)心綠色植物中的霉菌影響健康。

家養(yǎng)的植物主要有兩種，水插花和盆栽花。就水插植物而言，根枝長(zhǎng)時(shí)間泡在水中，切口會(huì)慢慢腐爛，若不及時(shí)剪掉，就容易衍生霉菌。

而盆栽植物，除了濕漉漉的土和花盆，一些輔助肥料、落葉也容易滋生霉菌。

建議：若有過(guò)敏性鼻炎、哮喘，并且在潮濕環(huán)境中會(huì)加重，有可能是霉菌造成的吸入式過(guò)敏，建議不要在室內(nèi)養(yǎng)花草。

開(kāi)放式的陽(yáng)臺(tái)若想種植花草，記得經(jīng)常給植物松土?xí)裉?yáng)。

1?? 保持通風(fēng)

每天早上打開(kāi)臥室的窗戶至少15分鐘。其他房間也要盡量保持通風(fēng)，盡可能地開(kāi)門(mén)。家具與墻壁之間留一定空間，以便空氣流通。

2?? 保持干燥

必要時(shí)可以使用除濕器，將濕度控制在50%以下；也可以用一些活性炭，以保持家中干燥。

3?? 定期清洗

定期用熱水清洗窗簾、浴簾、地毯等；定期清洗冰箱、空調(diào)等日常家電。