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螨蟲是一種非常微小的小生物，用人的肉眼看不到。假如能夠用肉眼看得到的話，我們很有可能會發(fā)現(xiàn)家里的枕頭套上，被單上密密麻麻都是小螨蟲。相關(guān)的數(shù)據(jù)研究表明，如果一周不洗被子床單的話，那么就將會有近百萬的螨蟲滋生，一個月之后可能會有好幾百萬。長此以往時間越久，螨蟲數(shù)量越多，對人健康造成的影響可能會越大。

螨蟲有什么危害？

這些我們的肉眼看不到的細(xì)小生物，是導(dǎo)致很多人過敏的病原體。人體一旦感染螨蟲病菌以后，會出現(xiàn)過敏性鼻炎、痤瘡、皮膚粗糙等的現(xiàn)象，對人正常的生活造成嚴(yán)重的干擾和破壞，情節(jié)嚴(yán)重的還有可能出現(xiàn)皮疹等一系列嚴(yán)重的皮膚病。所以平時要多加注意，以免感染病菌。而夏天是除螨的好季節(jié)，這個時候陽光比較毒辣，衣物和床單等經(jīng)過暴曬可以有效除螨，但是并不能徹底除完，接下來介紹三種除螨小妙招，幫助我們清除螨蟲。

如何高效除螨？

高溫清洗

夏天溫度較高，光照充足，我們可以首先勤曬被子，勤晾洗衣物。通常情況下比較適合螨蟲生長的溫度是25攝氏度左右，所以夏天經(jīng)常暴曬貼身衣物可以很好地除螨。此外，還建議大家定期用50攝氏度以上的熱水來浸泡衣服和床單，用熱水泡大約10分鐘后再清洗，清洗后再進(jìn)行高溫熨燙，如此可以最大程度上清除螨蟲。平時建議大家半個月左右高溫清洗一次，不宜太頻繁，同時兩次清洗時間也不要太久。

控制好室內(nèi)濕度

螨蟲生長的濕度一般比較高，一般75%左右是比較適合螨蟲生長的，生活中如果能夠把濕度控制在30%左右，可以有效除螨。所以我們平時要注重室內(nèi)不要過于潮濕，應(yīng)該經(jīng)常保證室內(nèi)干燥，同時還需要保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。在某些時候需要用除濕機(jī)來幫助我們祛除室內(nèi)濕氣，此外，也可以用空調(diào)來調(diào)節(jié)。這樣多管齊下，就可以破壞螨蟲滋生的環(huán)境了，從根源上幫助我們扼殺螨蟲的泛濫。

定期除灰塵

人的皮脂屑是螨蟲生存的主要食物，通常床上、沙發(fā)上、凳子上這些地方比較容易堆積人的皮脂，這些物質(zhì)吸引了螨蟲，維持了它們的生長。所以平時除螨的時候定期除螨也是很必要的，除灰塵的時候，可以除去很多的皮脂屑，缺少可這些，螨蟲的生存就會受到威脅，時間久了就會被餓死。所以平時定期清理房間還是有好處的。