人的一生有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過，優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量可以將人的生理機(jī)能調(diào)理到最佳狀態(tài)。因此擁有一張舒適的床墊一定會(huì)為睡眠加分。

然而英國的研究發(fā)現(xiàn)，即使是很干凈的人家，平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲至少有1.5萬只，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細(xì)菌數(shù)量至少超過10億。床單被褥可以清洗，可是你知道大件的床墊該如何清洗嗎？別急，請繼續(xù)往下看！

床墊整體清潔工作

床墊是最適宜塵螨生長和繁殖的地方，即便我們經(jīng)常更換床單和被罩，仍舊無法根除塵螨的存在。所以守護(hù)睡眠健康的第一步，就要從床墊的清潔入手。

1.1 定期吸塵

要想保持床墊的干凈無塵，首先就要對床墊做一個(gè)定期的吸塵工作，避免床墊潮濕后，灰塵形成污漬，加強(qiáng)清潔難度。塵螨容易聚集在床褥深處，需要用強(qiáng)勁的吸力將其吸除。

因此我們可以用配置有多款配件吸頭的吸塵器（這樣可輕松應(yīng)付家中各處的清潔工作）清潔床墊的上下表面，將上面的灰塵、死皮細(xì)胞等等污漬統(tǒng)統(tǒng)吸附干凈。要注意緊貼著床墊的表面吸塵，這樣才能最大程度吸凈床墊中的塵螨。

當(dāng)用吸塵器將床墊上的皮屑、塵螨清理干凈后，我們也可以將小蘇打?yàn)⒃诖矇|上，再用吸塵器將小蘇打吸取干凈，這樣做可以避免床墊產(chǎn)生異味。

不過，如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，最好每隔半年預(yù)約專業(yè)床墊清洗公司上門服務(wù)，清洗公司會(huì)使用更專業(yè)全面的設(shè)備，配合復(fù)雜的技術(shù)，對床墊進(jìn)行諸如紫外線消毒、蒸汽消毒解垢、抽吸漂洗、專項(xiàng)除螨等作業(yè)，能夠徹底洗凈床墊的各種污垢和致病微生物。圖示見下：

紫外線殺菌消毒除螨

進(jìn)口高頻強(qiáng)吸力除螨儀去除過敏原

高溫蒸汽消毒，快速分解頑固污垢

精細(xì)抽吸式清洗床墊，微水量極致凈潔作業(yè)

1.2 清潔劑清洗

如果吸完塵后仍覺得不放心，那么還可以在有陽光的日子用床墊專用清潔劑在有污漬的床墊處噴灑幾下，用細(xì)軟毛刷來回反復(fù)地刷，接著用干凈的抹布蘸水，在污漬處來回地擦幾下，最后用干紙巾或者干抹布將床墊上的水吸干，再將床墊置于陽光下晾曬干即可。

1.3 祛除異味

然而床墊使用時(shí)間長了，難免會(huì)有異味產(chǎn)生。如果床墊產(chǎn)生異味，我們可以通過保持通風(fēng)的方式，大約一個(gè)月左右，異味就會(huì)自然消除。

竹炭和活性炭也可以用來吸附床墊的甲醛以及異味。竹炭本身具有超強(qiáng)的吸附能力和輻射遠(yuǎn)紅外線能力，而活性炭的物理吸附能力也很強(qiáng)，兩者都可以吸附住濕氣、異味以及有害氣體，保持室內(nèi)的清新空氣以及床墊的干燥透氣。

床墊局部去污工作

作為我們每天都要使用到的床品，床墊總會(huì)因各種各樣的原因沾染上不同污漬。這時(shí)候我們不需要拿去進(jìn)行整體清潔，只需針對性下手，便可還原床墊本來的面貌。

2.1 霉菌

床墊用久了過分潮濕難免發(fā)霉，這時(shí)候我們可以給它來個(gè)日光浴。只需要找個(gè)陽光燦爛的日子將床墊拿到室外曬透，接著將剩下的霉斑擦拭掉即可。

2.2 飲料漬

如果不小心將飲料灑到了床墊上，我們可以借助醫(yī)用酒精的幫忙，去除飲料漬。大部分的飲料漬都可以溶于醫(yī)用酒精，但是醫(yī)用酒精也會(huì)使得污漬擴(kuò)散。因此我們不能把酒精直接倒上去，應(yīng)當(dāng)用一塊干凈的布蘸取酒精來輕輕反復(fù)擦拭按壓污漬即可。

2.3 尿漬

有寶寶的家庭恐怕都會(huì)經(jīng)歷寶寶尿床的煩惱。當(dāng)寶寶的尿床弄臟了床墊，家長們應(yīng)當(dāng)先將殘留的尿液盡量蘸干，接著用專門去除尿漬的清洗劑噴灑在污漬處。待清潔劑干透后，在上面撒上小蘇打粉，靜止一夜后用吸塵器吸干凈即可。

2.4 血漬

當(dāng)女生生理期不期而至?xí)r，弄臟床單和衣服還好清洗，而弄臟床墊時(shí)簡直頭都大了。不過不要慌，我們可以還是有辦法對付這種頑固污漬的。

首先用干凈的衛(wèi)生紙或者干布將血漬吸干，注意按壓吸干即可，不要摩擦。接著找一塊干凈的洗碗海綿，用粗糙的那面蘸取冷水或者淡鹽水（不要用熱水，熱水會(huì)使血液凝固）輕輕擦拭床墊血漬；如果最后沒有徹底清洗干凈，那么也可以用海綿沾濕肥皂或用10％的碘化鉀溶液對其進(jìn)行清洗。

2.5 來源不明的污漬

有時(shí)候床墊上也會(huì)沾染上莫名的污漬，對于這種污漬，我們可以對其噴上非毒性的天然洗滌劑，靜待五分鐘后，用一塊干凈的白布盡量將洗滌劑“吸”或者“蘸”出來。如果懶得購入洗滌劑，也可以用日常使用的溫和洗碗劑來代替。

床墊日常保養(yǎng)工作

做好了床墊的清潔工作，也不能忽視床墊的日常保養(yǎng)。畢竟日常若是有好好保養(yǎng)床墊的話，可是能夠省去不少清潔功夫的呢！

3.1 定期使用吸塵器除塵

定期使用吸塵器除塵，可以最大程度的減少床墊中的塵螨滋生量，通常的話每次換床單時(shí)進(jìn)行一次吸塵工作即可。不過在注意，定期清潔床墊雖好，但一定不要用水或者清潔劑對其進(jìn)行直接的洗滌喔！

3.2 保持床墊干燥

在日常生活中，我們可以勤開窗通風(fēng)，通過使用除濕器等電器來降低臥室的濕度；在陽光合適的時(shí)候，還可以將床墊拿出去曬一曬，殺殺菌。每次擦拭過床墊后也可以用吹風(fēng)機(jī)來吹干床墊。

3.3 保持床墊受力均衡

在使用床墊的過程中，我們可以每隔兩至三個(gè)月翻轉(zhuǎn)一次床墊，調(diào)換一下床墊的位置，使床墊受力均勻，避免床墊長期在同一個(gè)地方受力，造成磨損，縮短使用壽命。

3.4 使用床罩保護(hù)床墊

在平時(shí)，我們可以選擇性購買阻隔塵螨的床罩和床墊套，這樣可以保持床墊表面的清潔衛(wèi)生，阻隔污漬不被床墊吸收，而且床罩清洗比床墊清洗方便多了。

3.5 勤換洗床單床罩

日常生活中，我們要盡可能地勤于換洗床單床罩，并且保持床墊表面的清潔衛(wèi)生，不在床墊上跳躍、打鬧或者飲食。

3.6 使用前要撕掉塑料膜

細(xì)心觀察的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，床墊的側(cè)面會(huì)留有三四個(gè)透氣孔，這是專門為了給床墊透氣用的。如果使用時(shí)沒有撕開塑料薄膜，那么透氣孔則無從透氣，時(shí)間一長，床墊就容易受潮發(fā)霉。

雖說清潔床墊是個(gè)麻煩事，但它卻關(guān)乎著我們的睡眠質(zhì)量。只要注意日常床墊的洗護(hù)與保養(yǎng)，雙管齊下，就能給自己營造一個(gè)有保證的良好睡眠環(huán)境！